坚持练习嫣然给的《秦氏养生法》。 起初的他，认为这就是一本体操术。 看名字就知道，这种体操，只有老人才会练习。 但随着一个月过去，他发现自己的身体变好了。 这种好，表现在他的肌肉更加凝实，皮肤散发着古铜色的光。 同时，在做那些动作的时候，他觉得自己腹部有热量在汇集。 更表现在，自己当初担十挑水，就会肩膀酸痛无比，现在只是微微喘气。 他发现自己的精神也变好了，睡得时间更少，恢复精力用的时间更短。 而且，记忆力也变好了。 老师布置的背诵作业，之前需要一两个小时才能够背下来的，他现在只需要多看两遍，就能够记住了。 他觉得这种变好的迹象，都和嫣然给的那本书有关。...

相邻推荐：含青by猛二哥  苏筱伶韩禹彬  春案by乌柳笔趣阁无弹窗  尤青禾燕绥之  洛初晴靳霄呈  娱乐圈：天后你别这样，我可是二婚啊  神眼：捡漏极品玻璃种，女总裁馋坏了！  我真没想穿越呀  《与月亮长眠》虞月薄时砚  带着游戏系统杀穿末世  糙汉变亿万总裁，开飞机带我上班  重生之我成了一条蛇  结婚三年无子嗣，一朝改嫁生三胎  姜清棠靳怀景  阮清和傅逸川  程岁宁程屿川  含青by猛二哥未删减版  春案by乌柳未删减版  温以宁苏怀瑾  快穿！伪装美貌之下，权谋为刀  职业捞尸人的五大禁忌  职业捞尸人十大忌讳  职业捞尸人专访  职业捞尸人工资  职业捞尸人在哪应聘的  职业捞尸人最怕什么  职业捞尸人视频